* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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farina di granoturco Escrito por Isabella Ciotoli 4776
farina di grano bianca Escrito por Isabella Ciotoli 4847
farina di farro (integrale) Escrito por Isabella Ciotoli 4894
farina di ceci Escrito por Isabella Ciotoli 5046
fagottino al cioccolato Escrito por Isabella Ciotoli 5130
fagiolo nano Escrito por Isabella Ciotoli 4994
fagiolini Escrito por Isabella Ciotoli 5191
fagioli rossi Escrito por Isabella Ciotoli 5251
fagioli rossi (in scatola) Escrito por Isabella Ciotoli 5060
fagioli neri Escrito por Isabella Ciotoli 5318

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