* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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mela-cannella, graviola, guanabana Escrito por Isabella Ciotoli 5539
mela cotogna (frutto fresco) Escrito por Isabella Ciotoli 4754
Mars®, Snickers®, Nuts®,etc Escrito por Isabella Ciotoli 4300
marmellata (senza zucchero) Escrito por Isabella Ciotoli 4621
marmellata (con zucchero) Escrito por Isabella Ciotoli 4145
mango, succo di (senza zucchero) Escrito por Isabella Ciotoli 4479
mango (frutto fresco) Escrito por Isabella Ciotoli 4223
mandorla Escrito por Isabella Ciotoli 4341
mandarino, clementina Escrito por Isabella Ciotoli 4785
maltodextrin Escrito por Isabella Ciotoli 4993

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