* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Título Autor Visto
gelatina di mela cotogna (con zucchero) Escrito por Isabella Ciotoli 4716
gallette di riso Escrito por Isabella Ciotoli 5201
funghi, champignon Escrito por Isabella Ciotoli 5546
fruttosio Escrito por Isabella Ciotoli 5516
frutto della passione, maracuja Escrito por Isabella Ciotoli 5621
frutto dell’albero del pane Escrito por Isabella Ciotoli 5327
frutti di mare*** (gamberetti, cozze, ostriche, ecc.) Escrito por Isabella Ciotoli 6918
frutti canditi (senza zucchero) Escrito por Isabella Ciotoli 5149
frutti canditi (con zucchero) Escrito por Isabella Ciotoli 5134
fragole (frutto fresco) Escrito por Isabella Ciotoli 5283

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