* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Título Autor Visto
pasta di arachidi (senza zucchero) Escrito por Isabella Ciotoli 5013
papaya (frutto fresco) Escrito por Isabella Ciotoli 5059
panna*** Escrito por Isabella Ciotoli 5025
pane tostato, farina integrale senza zucchero Escrito por Isabella Ciotoli 6039
pane per hamburge Escrito por Isabella Ciotoli 4781
pane nero Escrito por Isabella Ciotoli 4944
pane molto raffinato, pane in cassetta (type Harry's®) Escrito por Isabella Ciotoli 5678
pane Esseno (di cereali germogliati) Escrito por Isabella Ciotoli 6261
pane di segale (30% di segale) Escrito por Isabella Ciotoli 5065
pane di riso Escrito por Isabella Ciotoli 5052

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