* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Título Autor Visto
pasta di arachidi (senza zucchero) Escrito por Isabella Ciotoli 4687
papaya (frutto fresco) Escrito por Isabella Ciotoli 4734
panna*** Escrito por Isabella Ciotoli 4684
pane tostato, farina integrale senza zucchero Escrito por Isabella Ciotoli 5731
pane per hamburge Escrito por Isabella Ciotoli 4476
pane nero Escrito por Isabella Ciotoli 4613
pane molto raffinato, pane in cassetta (type Harry's®) Escrito por Isabella Ciotoli 5357
pane Esseno (di cereali germogliati) Escrito por Isabella Ciotoli 5930
pane di segale (30% di segale) Escrito por Isabella Ciotoli 4728
pane di riso Escrito por Isabella Ciotoli 4726

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