* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Fresh peas Scritto da Cristiano Favorito 4064
Pine nuts Scritto da Cristiano Favorito 4052
Pesto Scritto da Cristiano Favorito 3991
Nectarines (fresh, white and yellow) Scritto da Cristiano Favorito 4092
Peaches (fresh) Scritto da Cristiano Favorito 4279
Fish Scritto da Cristiano Favorito 4748
Peach (canned with sugar) Scritto da Cristiano Favorito 4187
Pears (fresh) Scritto da Cristiano Favorito 4175
Pepperoni Scritto da Cristiano Favorito 4081
Chilli Scritto da Cristiano Favorito 4182

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